Hast du gewusst?

Mythen, Fakten und Wissen rund um die Hypnose

Nein. 

Du kannst jederzeit selbstständig die Entscheidung treffen aus der Hypnose zu kommen. Es gibt allerdings verschiedene Ebenen der Hypnose, bei totaler Entspannung könnte es passieren, dass du einschläfst. In diesem Fall würdest du ganz einfach wieder aufwachen. 

Nein. 

Jede Hypnose ist eine Form der Selbsthypnose und gelingt nur, wenn du das auch willst. Du behältst während der gesamten Zeit die Kontrolle und kannst auch jederzeit die Augen öffnen und gehen.

Ja. 

Du bist während der ganzen Zeit bei vollem Bewusstsein und kannst dich daher nachträglich an alles erinnern. 

Wie im normalen Alltag auch, bleiben einige Eindrücke stärker im Bewusstsein, während andere ‚vergessen‘ gehen.

Keine.

Hypnose ist ein 100% natürlicher Zustand, den jeder Mensch automatisch 2x am Tag (kurz vor dem Einschlafen und direkt nach dem Aufwachen) erlebt.

Nein.

Im Moment ist eine Hypnosetherapie von dir selbst zu bezahlen, da sie in den meisten Fällen noch nicht von der Krankenkasse übernommen wird. 

Ja. 

Hypnose kann bei auch bei körperlichen Beschwerden unterstützend eingesetzt werden.  

Wichtige Anmerkung: Hypnosetherapie ersetzt keinen Arztbesuch. Körperliche Beschwerden sind vorgängig mit dem Arzt abzuklären. 

Ja.

Im Bewusstsein und mit dem Verstand erklären wir uns oft die „logisch erdachte“ Ursache eines Problems. 

Die wahre Ursache ist jedoch eine Ebene tiefer im Unterbewusstsein abgespeichert und muss überhaupt keinen logischen Sinn ergeben. 

Grundsätzlich ist jeder Mensch hypnotisierbar – wenn er es will und zulässt. 

Manche Menschen sind empfänglicher dafür als andere.

Menschen, bei welchen Hypnose scheinbar nicht funktioniert, sind entweder durch eine Angst blockiert, verweigern den Prozess willentlich oder haben noch eine falsche Vorstellung darüber, was Hypnose ist.

Alles ist Möglich in einer einzigen Sitzung!

Fokus auf Kurzzeittherapie. Gemeinsam arbeiten wir effizient, erfolgsorientiert und zielgerichtet.

Aber wie verläuft eine Erstsitzung? 

30' Vorgespräch

Gemeinsam schaffen wir die Grundlage für eine erfolgreiche Session. Ich erkläre dir, was Hypnose ist und was es nicht ist.

30' Anamnese

Standortbestimmung: Du erzählst mir von dir und beantwortest meine Fragen.  

Therapie +/- 2h

Interaktive Hypnosetherapie: Ich leite dich durch den Therapieprozess.

OMNI Mindmodell

Psyche & Körper – verstehen weshalb Hypnose der Schlüssel zu nachhaltiger Veränderung ist.

1. Unbewusstes - das automatische Steuersystem

Das Unbewusste steuert lebenswichtige und automatische Körperfunktionen, ohne dass wir darüber nachdenken müssen. Dazu gehören beispielsweise Herzschlag, Atmung, Blinzeln und Schlucken.

2. Bewusstsein - unser rationaler Verstand

Im Bewusstsein befindet sich unser logisches Denken, Analysieren, der Wille und das Kurzzeitgedächtnis. Hier treffen wir bewusste Entscheidungen und setzen unseren Willen ein. Doch unsere Willenskraft ist begrenzt – und oft stärker von tieferliegenden Mustern beeinflusst.

3. Unterbewusstsein - der Kern unserer Persönlichkeit

Im Unterbewusstsein sind unsere Erfahrungen, Glaubenssätze, Emotionen und Gewohnheiten verankert. Sie prägen, wie wir denken, fühlen und handeln. Man kann es sich wie einen Computer vorstellen: Unsere inneren Überzeugungen und Prägungen bilden die Software, nach der wir funktionieren. Diese Muster geben uns Sicherheit und sind deshalb oft hartnäckig und nicht allein durch Willenskraft zu verändern.

4. Hypnose - der Schlüssel zu nachhaltiger Veränderung

Im Omni-Mindmodell beschreibt der kritische Faktor eine Art Türsteher zwischen Bewusstsein und Unterbewusstsein. Er prüft neue Impulse darauf, ob sie zu unseren bestehenden Überzeugungen passen. Hypnose umgeht diesen kritischen Faktor und gewährt direkten Zugang zu unterbewussten Programmierungen. So können wir tieferliegende Ursachen erkunden und mit neuen Denk-, Gefühls- und Verhaltensmustern überschreiben.